Questions fréquentes.

Oui. L’essentiel est gratuit et sans pub : suivi des séances avec minuteur de repos, bibliothèque de 1 300 exercices animés, journal nutrition, scan de code-barres, analyse photo des repas, synchronisation santé, amis et défis. Fitlyo Premium débloque en plus tous les programmes Fitlyo, les programmes perso illimités, le générateur automatique de programme, les statistiques avancées (1RM estimé, volume par muscle) et toutes les recommandations du coach. Les programmes des coachs s’achètent à l’unité et restent à toi.

Fitlyo arrive bientôt sur l’App Store (iPhone) et sur Google Play (Android). Tu veux être prévenu·e du lancement ou tester en avant-première ? Écris-nous à fitlyo@rs-digital.fr.

Non, le compte est gratuit et facultatif. Fitlyo fonctionne d’abord sur ton téléphone. Un compte sert à sauvegarder et synchroniser tes données entre appareils, et à utiliser les fonctions sociales (amis, fil, défis).

En 5 langues : français, anglais, espagnol, allemand et arabe, avec une mise en page de droite à gauche pour l’arabe.

Plus de 1 300 exercices animés, chacun avec les muscles réellement sollicités (principaux et secondaires), le matériel nécessaire et les consignes d’exécution. Les animations sont signées Gym visual et utilisées sous licence.

Les deux. Choisis un programme Fitlyo (PPL, Upper / Lower, Force…) ou celui d’un coach certifié, ou construis le tien exercice par exercice. Avec Premium, le générateur crée un programme adapté à ton objectif, ton niveau et ton matériel en quelques secondes.

En 10 secondes avant ta séance, tu indiques ton sommeil, ton énergie, ton stress, tes courbatures et d’éventuelles douleurs. Fitlyo calcule ta forme du jour et adapte la séance : séance complète quand tout va bien, version allégée (une série de moins, charges −10 %) quand tu es fatigué·e.

Chaque série est enregistrée (charge, répétitions, repos). Fitlyo détecte tes records personnels, trace tes courbes de progression, ton volume par muscle et ton calendrier d’entraînement, et suit tes mensurations et ton poids.

Tu prends ton assiette en photo : l’analyse tourne à 100 % sur ton téléphone, la photo n’est jamais envoyée sur internet. Fitlyo reconnaît les aliments, les associe à la table CIQUAL et te propose des fourchettes de portions honnêtes plutôt qu’un chiffre faussement précis. Tu ajustes, tu valides. C’est gratuit et ça marche même hors connexion.

De la table CIQUAL 2025 de l’Anses (l’agence sanitaire française) pour 3 479 aliments génériques, avec les calories, les macros et les micronutriments (vitamines, minéraux). Les produits emballés scannés par code-barres viennent d’Open Food Facts.

Oui : Fitlyo propose des plans de repas adaptés à tes objectifs caloriques et de macros, et génère la liste de courses correspondante. Tu peux aussi saisir un repas en texte libre, scanner un code-barres ou chercher un aliment.

Fitlyo est « local d’abord » : tes données restent sur ton téléphone, et la sauvegarde facultative est hébergée en Europe (Francfort). Pas de publicité, pas de tracker, aucune revente de données. Tu peux exporter toutes tes données ou supprimer ton compte à tout moment, directement depuis l’app.

Oui, avec Apple Santé sur iPhone et Health Connect sur Android. Tout est désactivé par défaut : tu choisis option par option ce que Fitlyo enregistre (séances, pesées, repas) et ce qu’il importe (poids, pas, énergie, sommeil). Tes données de santé ne sont jamais vendues ni transmises.

Dans l’app : Profil → Exporter mes données, ou Profil → Supprimer mon compte. Tu peux aussi supprimer ton compte sur la page fitlyo.rs-digital.fr/delete-account. Pour toute demande sur tes données personnelles : privacy@rs-digital.fr.

Ton profil social est privé par défaut. Tu ajoutes tes amis par pseudo ou lien d’invitation, tu partages ce que tu veux. Le fil et les défis sont modérés : signalement et blocage en un geste, et les comptes abusifs sont suspendus.

Non. Fitlyo t’aide à t’entraîner et à mieux manger, mais ne remplace pas un médecin ou un diététicien. Demande un avis médical avant de commencer si tu as un doute, et arrête en cas de douleur.

Candidate depuis l’app (Profil → Devenir coach) : profil public, spécialités et diplôme (BPJEPS, STAPS, DEJEPS ou équivalent). L’équipe Fitlyo vérifie ton diplôme et ton identité sous 48 h. Tu fixes librement le prix de tes programmes, tu touches 70 % du montant net, versé chaque mois via Stripe dès 50 € de solde. Une question : fitlyo@rs-digital.fr.